壓力大體重降-喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進－謝振樂

壓力大體重降?喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

商品訊息描述: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】女性上班族工作壓力大，體重莫名減輕，小心甲狀腺機能亢進。中醫師指出，甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關，例如肝火亢盛、心肝陰虛等，尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大，建議平日可用玫瑰佛手茶飲理氣解鬱，緩解症狀。

少吃含碘食物藥膳3茶飲調氣血

陳潮宗中醫師強調，要避免甲狀腺亢進反覆發作，日常生活中要少吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、海苔、藻類等，也要避免抽菸，以免刺激甲狀線，增加身體免疫反應。或是利用以下藥膳茶飲也能有不錯效果：

1.脾氣急躁－玫瑰佛手茶

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材料：玫瑰花3克、佛手3克

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作法：將上述材料加到滾水中，燜10分鐘。

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功效：甲亢患者容易脾氣急躁，玫瑰花的香氣讓人心情愉快，佛手可疏肝理氣，抑制過度興奮的神經系統，讓人心平氣和。

2.煩渴汗多心悸－生脈飲

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材料：西洋參5克、麥冬20克、五味子5克

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作法：將上述材料加到1升半水中，大火煮開，小火煮20分鐘。

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功效：若甲亢患者常感口渴，一動就流汗，心跳過快，可以飲用生脈飲。涼補的西洋參，加上生津的麥冬，斂汗的五味子，可緩解煩熱症狀。

3.腫大明顯－消瘰茶

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材料：玄參5克、浙貝母5克、生牡蠣殼30克

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作法：將上述材料加到一升半水中，大火煮開，小火煮20分鐘。

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功效：若患者甲狀腺腫大明顯，且自覺身熱難耐，消瘰茶的玄參、貝母、生牡蠣殼合用可清熱滋陰、化痰散結。注意生牡蠣殼是一種中藥材，可以軟堅散結，但是牡蠣肉屬於海鮮類，甲亢患者要避免食用。

【貼心小叮嚀】：博客來網路書店

規律運動能增強免疫力，幫助改善狀腺亢進病灶，建議平日要避免常喝濃茶、咖啡，以免刺激或加重心悸，也易造成失眠問題。若長期有心悸、手抖、體重異常等狀況者，應儘速就醫檢查，以免延誤病情。

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