自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼
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底下是 自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼 的內容簡介
工作與人際關係壓力高居所有壓力源首位，然而工作把你壓垮了嗎？
試著以“是”或者“不是”回答下列問題——你就能瞭解，你是否已經在工作的重壓下喘不過氣來了:
．是不是早上很難從床上爬起來？
．是否總是覺得很累？
．是否愈來愈健忘？
．是否常感到身體酸痛？
．業餘休閒越來越少？
．是否總是感到憤怒？博客來網路書局
如果你的答案有3個或3個以上為“是”，那你得注意了，因為工作已經給你帶來極大的壓力，甚至影響了你的身體健康。
本書提供大量極具代表性的事例，同時也指出了解決諸多壓力問題的方法，就像一位久違的朋友，提供你源源不絕的動力，學會適時拋棄一些壓在背上的包袱，讓你早日擺脫壓力環境，重新擁有美好人生。
本書特色
現代人真的很「憂鬱」！
據統計顯示，台灣目前至少有超過100萬人曾經或正為憂鬱症所困擾，政治與經濟的紛擾更是加深憂鬱和焦慮的觸媒，因此如何認識自己壓力的來源已是刻不容緩的課題。
本書充分剖析職場相處之間，人性本身存在的14個弱點，並教你如何正確認識和破解這些弱點所衍生的職場壓力，讓你更能輕鬆面對職場挑戰。
與其思考如何改變老闆，不如即時改變你自己。
作者簡介
紫合
國立大學新聞系畢業，一直從事媒體營運和公關工作，曾出版
紅霄
國立大學中文系畢業，多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。曾出版、、等多部作品。
作者： 紫合、紅霄
新功能介紹
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博客來
大陸中心／綜合報導
安徽省20多歲的何姓男子透過《微信》搖一搖認識楊姓女子，並相約以500元人民幣（約2300元台幣）為代價進行性交易，後來在賓館見面後得知對方已經40多歲，覺得這樣很吃虧於是要求退還300元人民幣（約1400元台幣），沒想到卻遭反咬性侵，最後雙雙被帶回警局受罰。
根據大陸《看看新聞》報導，何男與楊女原本約好要在蕪湖市某間賓館見面，並開出以500元人民幣進行一次性交易，但兩人完事後在417號房間內閒聊時，他才知道女方其實已經40多歲，覺得自己很吃虧因此要求退錢，雙方發生激烈爭執，他一氣之下就甩了對方一巴掌。
▲楊女（右）自己報警謊稱遭性侵，一掛斷電話馬上後悔落跑。（圖／翻攝自看看新聞）
沒想到楊女不甘受辱，跑出房間後隨即打電話報警聲稱遭性侵。但等到警員到場時兩人早就離開了，於是決定擴大範圍到附近巡視一圈，果然在距離賓館不遠的路邊找到人。
楊女供稱，當時自己報完警馬上就後悔了，才會急忙逃離現場，結果還是被眼尖警員抓到。由於何男和楊女兩人都坦承原本確實有要進行性交易，最後不僅雙雙進了警局還分別挨罰，也讓網友們看了忍不住調侃，「哈哈哈，這證明女生保養得不錯啊」、「自己約的跪著也要完成啊」。
???點此看影片。
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